Trekking Al Campamento Base Everest

(4 Reseñas )
Grado Grado: Fuerte
Media Diaria De Trayecto Media diaria de trayecto: 5 horas
Altitud Máxima Altitud máxima: 5.545 mts
Temporada óptima Temporada óptima: Febrero a Mayo, Octubre y Noviembre
Tipo De Excursión Tipo de excursión: Tea house
Start From Empezar de
Ends At Terminar
Transportation Vuelo

Resumen del tour

El Campamento Base del Everest es una de las rutas más icónicas del mundo, donde la aventura y la belleza del Himalaya se unen en un viaje inolvidable. A lo largo de unos 12 a 14 días, los trekkers atraviesan aldeas sherpa, monasterios budistas y paisajes glaciares impresionantes. La caminata alcanza los 5.364 metros, ofreciendo vistas cercanas del Monte Everest. Más que un destino, es una experiencia de superación personal, cultura y naturaleza, ideal para quienes sueñan con explorar el corazón del Himalaya.

Campo base Everest El simbolo del viaje a Nepal 2026-2027

El Campo Base del Everest es mucho más que un destino; es el verdadero símbolo del viaje a Nepal y del espíritu de aventura que define al Himalaya.

En la temporada 2026–2027, miles de viajeros llegarán hasta este mítico lugar, ubicado a 5.364 metros de altitud, siguiendo los pasos de legendarios montañistas. El recorrido atraviesa pueblos sherpa, monasterios antiguos y paisajes glaciares, ofreciendo una experiencia única que combina naturaleza, cultura y superación personal.

Al alcanzar el Campo Base, no solo se contempla la grandeza del Everest, sino que también se siente una conexión profunda con la montaña y con uno mismo. Cada paso del trekking representa esfuerzo, descubrimiento y emoción. Para muchos, llegar aquí es cumplir un sueño de vida, una experiencia transformadora que queda grabada para siempre en el corazón de quienes se atreven a explorar el techo del mundo.

Riqueza Cultural del pueblo sherpa y de los monasterios de budista

La riqueza cultural del pueblo sherpa es uno de los tesoros más profundos del Himalaya nepalí. Los sherpas, conocidos mundialmente por su habilidad en la montaña, poseen una identidad profundamente arraigada en tradiciones ancestrales, valores comunitarios y una fuerte conexión espiritual con la naturaleza. Su vida cotidiana gira en torno a la cooperación, el respeto por el entorno y la práctica del budismo tibetano. En sus aldeas, como Namche Bazaar o Khumjung, se pueden observar casas de piedra, banderas de oración ondeando al viento y una hospitalidad genuina que hace sentir a los visitantes como en casa.

Los monasterios budistas, dispersos a lo largo de la región del Everest, representan el corazón espiritual de la cultura sherpa. Lugares sagrados como Tengboche Monastery ofrecen un ambiente de paz, donde los monjes realizan rituales, cánticos y ceremonias que han perdurado durante siglos. Estos monasterios no solo son centros religiosos, sino también guardianes de la historia, el arte y la filosofía budista. Visitar estos espacios permite comprender la profunda espiritualidad del Himalaya, donde cada montaña es considerada sagrada y cada paso del trekking se convierte en una experiencia casi meditativa.

kalapathar EL mirador mas popular de la zona Everest

Kala Patthar es el mirador más popular de la región del Everest y uno de los puntos más emblemáticos para contemplar la grandeza del Himalaya. Situado a unos 5.545 metros de altitud, ofrece la vista más cercana y espectacular del Monte Everest que se puede obtener sin necesidad de escalar la montaña. Desde su cima, especialmente al amanecer o al atardecer, el cielo se tiñe de tonos dorados y anaranjados, iluminando cumbres legendarias como Everest, Nuptse y Pumori en un espectáculo inolvidable.

A diferencia del Campo Base del Everest, desde donde el Everest no se ve completamente, Kala Patthar brinda una panorámica abierta y perfecta para la fotografía. La subida es exigente debido a la altitud, pero no requiere habilidades técnicas, lo que la hace accesible para la mayoría de los trekkers bien aclimatados. Alcanzar este mirador es considerado uno de los momentos más emocionantes del trekking al Everest, un instante donde el esfuerzo se recompensa con una de las vistas más impresionantes del planeta.

parque nacional de Sagarmatha belleza salvaje de Everest

El Parque Nacional de Sagarmatha es una joya natural donde la belleza salvaje del Everest se revela en todo su esplendor. Declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, este parque protege un ecosistema único que abarca desde bosques de pinos y rododendros hasta paisajes alpinos y glaciares imponentes. En su interior se alza el majestuoso Monte Everest, rodeado de picos icónicos y valles profundos que crean un escenario natural incomparable.

Además de su riqueza paisajística, el parque es hogar de una sorprendente biodiversidad y de la cultura del pueblo sherpa. Aquí se pueden encontrar especies como el tahr del Himalaya, el leopardo de las nieves y diversas aves de montaña. Los senderos que recorren el parque conectan aldeas tradicionales, monasterios budistas y miradores espectaculares, ofreciendo una experiencia donde naturaleza y espiritualidad se entrelazan. Explorar el Parque Nacional de Sagarmatha es adentrarse en el corazón más puro y salvaje del Himalaya.

Rutas Altarnativas para campamento base del Everest

Explorar rutas alternativas al Campamento Base del Everest es una excelente manera de descubrir el Himalaya desde perspectivas menos concurridas, más auténticas y, en muchos casos, más desafiantes. Aunque la ruta clásica desde Lukla es la más popular, existen varias opciones que ofrecen paisajes únicos, cultura local y una experiencia diferente hacia el Campamento Base del Everest.


 Ruta vía Gokyo y Cho La Pass

Una de las alternativas más espectaculares es la ruta que pasa por los lagos de Gokyo y cruza el Cho La Pass (5.420 m). Este itinerario combina vistas impresionantes de glaciares, lagos turquesa y picos gigantes, además de ofrecer una subida al Gokyo Ri, uno de los mejores miradores del Everest. Es ideal para quienes buscan variedad paisajística y menos multitudes en comparación con la ruta clásica.


 Ruta desde Jiri (la ruta clásica original)

Antes de la construcción del aeropuerto de Lukla, los trekkers comenzaban su aventura desde Jiri. Esta ruta es más larga, pero ofrece una experiencia cultural más profunda, atravesando aldeas tradicionales y colinas verdes. Es perfecta para quienes desean una inmersión completa y evitar el vuelo a Lukla.


Ruta vía Phaplu

Otra alternativa interesante es comenzar el trekking desde Phaplu, accesible por carretera o con un vuelo más económico. Esta ruta se une con el sendero principal en etapas posteriores y permite disfrutar de paisajes menos transitados, manteniendo un presupuesto más bajo.


Ruta Everest High Passes

Para los más aventureros, la ruta de los tres pasos altos (Kongma La, Cho La y Renjo La) ofrece una experiencia extrema y completa en la región del Everest. Este circuito incluye vistas panorámicas impresionantes, glaciares y múltiples valles, siendo una de las rutas más desafiantes del Himalaya.


 Ruta vía Pikey Peak (vista previa del Everest)

Aunque no llega directamente al Campamento Base, el trekking de Pikey Peak es una excelente alternativa para quienes desean ver el Everest con menos esfuerzo y costo. Ofrece una de las mejores vistas panorámicas del Himalaya y una experiencia cultural muy auténtica.

Época recomendada para el trekking al Everest (2026–2027)

La mejor época para realizar trekking hacia el Campamento Base del Everest en 2026–2027 se divide principalmente en dos temporadas ideales: primavera y otoño. Ambas ofrecen condiciones climáticas óptimas, paisajes espectaculares y una experiencia segura en el Himalaya.


 Primavera (marzo a mayo)

La primavera es una de las mejores épocas para el trekking en la región del Everest. Durante estos meses, el clima es relativamente estable, con temperaturas agradables y días más largos. Los senderos se llenan de vida con bosques de rododendros en flor, creando paisajes coloridos y únicos.

Además, esta temporada coincide con muchas expediciones al Everest, lo que añade emoción al ambiente del trekking. Las vistas de montañas como el Monte Everest suelen ser claras, especialmente por la mañana.


Otoño (septiembre a noviembre)

El otoño es considerado la mejor temporada absoluta para trekking en Nepal. Después del monzón, el aire se limpia completamente, ofreciendo cielos despejados y una visibilidad excepcional de las montañas.

Las temperaturas son cómodas, los senderos están secos y el clima es muy estable. Es ideal para fotografía y para disfrutar de vistas panorámicas perfectas del Himalaya. Además, coincide con festivales importantes en Nepal, lo que enriquece la experiencia cultural.


 Invierno (diciembre a febrero)

El invierno es una opción para quienes buscan tranquilidad y menos turistas. Sin embargo, las temperaturas pueden ser muy frías, especialmente en altitudes altas como Kala Patthar o el propio campamento base. Aun así, los cielos suelen estar despejados.


 Monzón (junio a agosto)

No es la época recomendada debido a lluvias intensas, baja visibilidad y senderos resbaladizos. También hay más probabilidades de retrasos en vuelos hacia Lukla.

Las rutas alternativas al Campamento Base del Everest permiten vivir una experiencia más rica, diversa y menos masificada. Ya sea a través de Gokyo, Jiri, Phaplu o los pasos altos, cada camino revela una nueva cara del Himalaya y convierte el viaje en una aventura aún más especial.

 

Itinerario del viaje

Day 1

Llegada a Kathmandu (1.400 m)

Recepción en el aeropuerto y traslado al hotel. Reunión informativa y preparación de permisos para el trekking en la región de Everest.

Altitud: 1400 Comidas:Breakfast Alojamiento: Hotel
Day 2

Vuelo a Lukla (2.840 m) – Trek a Phakding (2.610 m)

El emocionante vuelo hacia Lukla (2,840 m) es el inicio de una de las aventuras más icónicas del Himalaya. Desde Kathmandu, la avioneta atraviesa valles profundos y montañas imponentes, ofreciendo vistas espectaculares del Himalaya antes de aterrizar en una de las pistas más famosas del mundo. Una vez en Lukla, comienza el trekking con un suave descenso hacia Phakding (2,610 m), atravesando bosques de pinos, puentes colgantes y pequeños pueblos sherpas.

La caminata hasta Phakding es relativamente fácil y perfecta para comenzar la aclimatación. Altitud: 2,840 m → 2,610 m | Distancia: 7–8 km | Duración: 3–4 horas. El sendero sigue el río Dudh Koshi, con un terreno ondulado que permite disfrutar del paisaje sin gran esfuerzo. Al llegar a Phakding, los trekkers se alojan en acogedores lodges, donde pueden descansar, disfrutar de una comida caliente y prepararse para la siguiente etapa hacia Namche Bazaar.

Altitud: 2610 Comidas:Breakfast Lunch Dinner Alojamiento: Lodge
Day 3

Phakding – Namche Bazaar (3.440 m)

ras el desayuno, temprano, iniciamos el trek en descenso bordeando el río Dhud Khosi hasta la entrada al Parque Nacional de Sagarmantha donde realizaremos los trámites y registros requeridos. Atravesaremos el puente colgante y seguiremos hasta la aldea de Jorsale, a partir de allí una continua subida nos llevará hacia Namche Bazaar. Alojamiento. Trek: 6 hs.

Altitud: 3440 Comidas:Breakfast Lunch Dinner Alojamiento: Lodge
Day 4

Aclimatación en Namche

desayunamos y caminamos hasta Syanboche para aclimatar, disfrutaremos de las vistas del Everest, Ama Dablam, Thansherku, Kusumkangaru, el espectáculo es sublime. Visita al Museo Sherpa. Por la tarde callejear por Namche, y visitar los mercados tibetanos. Alojamiento.

Altitud: 3440 Comidas:Breakfast, Lunch & Dinner Alojamiento: Lodge
Day 5

Namche Bazar – Tengboche (3.890 m)

Salimos temprano remontando las empinadas calles de Namche. El camino es espectacular, transcurre por la ladera de la montaña, con el río abajo, y contemplando como guía del camino vistas del Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam y Taboche. Por el camino nos cruzamos con las largas caravanas de yaks, descendemos a través de bosques de rododendros hasta el río. Continuamos en subida, el esfuerzo se compensa con creces al llegar al enclave de Tengboche, visitamos la gompa budista, el lugar es mágico, hermoso, invita a la paz y a la meditación. Es el monasterio más alto del mundo, situado en un gran prado bajo el pico Thanserku (6.608 m) y el pico Kangtega (6.685 m.). Alojamiento. Trek: 6 hs.

Altitud: 3890 Comidas:Breakfast Lunch Dinner Alojamiento: Lodge
Day 6

Tengboche – Dingboche (4.450 m)

Descenderemos por un camino entre pinos y rododendros, cruzamos puente colgante, a la derecha, el río embrabecido desciende desde una imagen incomparable, el Ama Dablám; llegamos a la aldea de Somare, la jornada es un sube y baja atravesando valles, el paisaje se torna lunar, los deshielos han dejado huella en las blancas montañas. Incrustado al final de un valle, el pueblo de Dingboche, a la entrada nos recibe una stupa budista. La panorámica es espectacular (Pumori, Nuptse, Island Peak). Alojamiento. Trek: 7 hs.

Altitud: 4450 Comidas:Breakfast Lunch Dinner Alojamiento: Lodge
Day 7

Dingboche (4.450 m.) Día de aclimatación.

Después del desayuno (pan tibetano con miel y té menta), ascenderemos al Nagarjun Peak (5.150 m.), disfrutremos  de inmensas montañas en formación con la niebla en sus cumbres, y al final un precioso glaciar de color verde turquesa. En la cumbre nos esperan las banderas de oración, y unas hermosas vistas. Por la tarde descansaremos y disfrutaremos del paisaje que nos regala los alrededores de Dingboche, lugar mágico para meditar, leer, escribir y conocer la vida del pueblo Sherpa. Alojamiento. Trek: 4 hs.

Altitud: 4450 Comidas:Breakfast Lunch Dinner Alojamiento: Lodge
Day 8

Dingboche – Lobuche (4.930 m)

Desde el valle, en sentido ascendente, zona de altiplano rodeado de montañas, disfrutaremos del paisaje mientras paramos a tomar te. Cruzamos el río y llegamos a Thukla, ascendemos hasta una planicie donde disfrutar de las maravillas que te ofrece el Himalaya, delante, el Pumori y el Nuptse. Bordeando un riachuelo llegamos a Lobuche, pueblecito pintoresco. Alojamiento. Trek: 6 hs.).

🏡 Alojamiento en Lobuche (4.940 m)

El alojamiento en Lobuche, uno de los puntos más altos del trekking hacia el Everest Base Camp, es básico pero acogedor, diseñado para ofrecer refugio en un entorno extremo de alta montaña.

🛏️ Habitaciones

Las habitaciones son simples, generalmente con dos camas individuales, colchones, almohadas y mantas gruesas. No suelen tener calefacción dentro del cuarto, por lo que es importante contar con un buen saco de dormir. Las ventanas ofrecen vistas espectaculares de las montañas nevadas.

🔥 Áreas comunes

El corazón del lodge es el comedor, donde hay una estufa (generalmente de yak dung) que proporciona calor. Es el lugar perfecto para reunirse con otros trekkers, compartir historias y calentarse después de una larga jornada.

🚿 Baños y servicios

Baños compartidos (a menudo exteriores)

Duchas limitadas o no disponibles debido al frío extremo

Carga de dispositivos disponible con costo adicional

WiFi muy limitado o inexistente

🍲 Comidas

La comida es similar a otros puntos del trekking, aunque más limitada debido a la altitud:

Dal bhat (plato principal energético)

Sopas calientes (ajo, verduras, fideos)

Arroz, pasta, papas

Té, café y chocolate caliente

⚠️ Consejos importantes

Las temperaturas pueden bajar hasta -10°C o menos por la noche

Beber líquidos calientes ayuda a la aclimatación

Llevar baterías extra (el frío las descarga rápido)

Comer bien es clave para mantener energía en altura

Altitud: 4930 Comidas:Breakfast Lunch Dinner Alojamiento: Lodge
Day 9

Lobuche – Campo Base Everest (5.364 m) – Gorakshep (5.180 m)

Muy temprano iniciamos el trek hacia el Everest, el gran objetivo. Ascendemos por el valle del Khumbu hasta Gorakshep, continuamos hacia el Campo Base, estamos andando por encima de los 5.000 metros, iremos despacio y disfrutando del camino entre dos glaciares. Al llegar viviremos emociones irrepetibles, estamos en un lugar mítico, nos encontraremos con montañeros de distintos rincones del planeta, desde allí los alpinistas intentan la conquista del techo del mundo. Pasearemos frente a la mítica Cascada del Khumbu, descansaremos mientras nos sobrecogemos ante el único sonido producido por los desprendimientos del hielo. Hemos llegado hasta el final del último camino del mundo. Volvemos a Gorakshep. Alojamiento. Trek: 8,30 hs

Altitud: 5180 Comidas:Breakfast Lunch Dinner Alojamiento: Lodge
Day 10

Gorakshep – Kala Pattar (5.580 m)- Periche (4.200 m)

Muy temprano nos dirigimos hacia la cumbre del Kala Pattar, iremos bien abrigados y la caminata la realizaremos muy despacio, la marcha hacia la cima es el punto de mayor altura del recorrido. El camino culmina sobre una cúspide coronada por las banderas de oración, estamos en el punto más cercano donde contemplar el Monte Everest (8.848 m.) desde la vertiente nepalesa, aunque el protagonismo lo comparte con el pico Nuptse (7.861 m.) que aparece en primer plano sobre el glaciar del Khumbu. El escenario en 360 grados es espectacular, sublime. Emprendemos el camino en bajada hacia Periche, la jornada es intensa, aunque el camino se hace agradable al borde de un riachuelo, casas de pastores y con los colores del atardecer. Alojamiento. Trek: 7.5 hs.

Altitud: 4250 Comidas:Breakfast Lunch Dinner Alojamiento: Lodge
Day 11

La ruta entre Pheriche (4.240 m) y Tengboche (3.860 m)

Distancia y duración

Tiempo aproximado: 4–5 horas

Distancia: 9–11 km

Mayormente descenso gradual

Periche – Tangboche Con las imágenes del día anterior todavía en la retina, y después de un merecido descanso, desayunamos y salimos dirección Kenjoma. Pasamos por Somare y Pangboche, disfrutaremos de la vida cotidiana de los sherpas. Llegamos a Tengboche Alojamiento. Trek: 5 hs.

Altitud: 3887 Comidas:Breakfast Lunch Dinner Alojamiento: Lodge
Day 12

La etapa de Tengboche (3.860 m) a Monjo (2.835 m)

El día comienza con un descenso pronunciado desde Tengboche a través de bosques de rododendros y pinos, especialmente hermosos en primavera. El sendero lleva hacia Deboche y luego a Pangboche, una de las aldeas sherpas más antiguas del valle.

Desde Pangboche, el camino continúa hacia el valle del río Dudh Koshi, pasando por Namche Bazaar, donde muchos excursionistas hacen una pausa para almorzar o descansar. Aunque es un día de descenso, el tramo antes de Namche incluye algunas subidas cortas que pueden sentirse exigentes tras varios días de trekking.

Después de Namche, el sendero desciende suavemente por bosques y cruza puentes colgantes hasta llegar a Monjo, ubicado cerca de la entrada del Sagarmatha National Park.

Altitud: 2835 Comidas:Breakfast Lunch Dinner Alojamiento: Lodge
Day 13

Manju – Lukla

El camino atraviesa Ghat y Thadokosi, la unión de dos ríos de gran caudal sobre el puente colgante nos permitirá disfrutar de un momento maravilloso. Ascenso dirección a Lukla, algo de nosotros se ha quedado en el camino que nos ha llevado por el Glaciar del Khumbu hacia el circo de montañas más impresionante del planeta, nos invade una sensación extraña, entre tristeza y alegría, una sensación de nostalgia, en nuestra memoria han quedado imágenes de gran belleza, inolvidables. Alojamiento. Trek: 5 hs.

 

Altitud: 2850 Comidas:Breakfast Lunch Dinner Alojamiento: Lodge
Day 14

Lukla – Katmandú

Nos despedimos del valle del Khumbu. Tomaremos la avioneta desde el vertiginoso aeropuerto de Khumjung para volar a Katmandú via Ramechapp desde donde cogemos en coche para Katmandú. 4,5 horas de viaje.Llegada a Katmandú, traslado al hotel. Resto del día libre. Alojamiento.

Altitud: 1400 Comidas:Breakfast Alojamiento: Hotel
Day 15

Salida Katmandú Traslado al aeropuerto.

A la hora acordada, traslado desde el hotel hacia el Aeropuerto Internacional Tribhuvan para tomar el vuelo de salida. Se recomienda salir con al menos 3 horas de anticipación para vuelos internacionales.

Fin de los servicios y despedida, llevando recuerdos inolvidables del Himalaya y de Nepal. ¡Buen viaje!

Comidas:Breakfast

Detalles del costo del tour

Incluye

  • Alojamiento 2 noches y desayuno en Katmandú en Hotel de 3* situado en el barrio de Thamel o Katmandú capital.
  • Traslados aeropuerto-hotel-aeropuerto.
  • Avioneta Katmandú-Lukla-Katmandú.
  • Tasas aeropuerto vuelo doméstico.
  • Cena de despedida nepalí.
  • Todos los permisos necesarios.
  • Alojamiento en Lodges (cuarto de baño común fuera de la habitación).
  • Pensión completa, excepto postre no incluido (NO se incluye ningún tipo de bebida: té, café, agua, refrescos, etc.).
  • Guía profesional, oficial nepalí de habla inglesa.
  • Porteador (25 kg. para 2 personas).
  • Seguros para guía y porteador.
  • Impuestos gubernamentales.
  • Fruta fresca durante la caminata.
  • Certificado exitoso de Adventure Nepal Eco Trekking

No incluye

  • Ninguna comida ni bebida en Katmandú.
  • Gastos personales (propinas, lavandería, teléfono,Cualquier bebidas…, durante el trekking).
  • Carga de baterías, ducha agua caliente, durante el trekking.
  • Equipamiento de trekking.
  • Cualquier servicio no especificado en el apartado “SERVICIOS INCLUIDOS”.

Mapa de la ruta del tour

Tour Route Map

Preguntas frecuentes del tour

El trekking normalmente dura 12 a 14 días, incluyendo aclimatación y transporte desde Lukla hasta Namche Bazaar.

Las mejores temporadas son primavera (marzo a mayo) y otoño (septiembre a noviembre), cuando el clima es estable y las vistas despejadas.

Es un trekking de nivel intermedio a avanzado, con ascensos progresivos y alta altitud, ideal para senderistas con buena condición física.

El punto más alto es el Campamento Base del Everest, a 5.364 metros, con vistas cercanas al Everest y otros picos de más de 8.000 m.

No es obligatorio, pero se recomienda altamente para seguridad, logística, aclimatación y orientación cultural durante la ruta.

Se requieren el TIMS (Trekkers’ Information Management System) y el permiso del Parque Nacional Sagarmatha para entrar a la región del Everest.

Principalmente lodges y casas de té, con habitaciones básicas, baños compartidos y comidas locales.

Se recomienda ropa en capas, chaqueta de montaña, saco de dormir, botas de trekking, bastones, gafas de sol y protector solar, además de equipo para nieve en pasos altos si es necesario.

Sí, es posible viajar por carretera hasta Jiri o Salleri y comenzar el trekking desde allí, aunque añade varios días adicionales de caminata.

Vistas espectaculares del Everest, Lhotse, Ama Dablam, aldeas sherpa tradicionales, monasterios budistas y la oportunidad de experimentar la cultura y hospitalidad local en cada etapa.

Información del tour

Alojamiento en la ruta Everest Base Camp

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El alojamiento durante el trekking se realiza en casas de té (teahouses o lodges), especialmente en pueblos como Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche y Gorak Shep.

Las habitaciones son generalmente sencillas, con dos camas individuales, colchones, almohadas y mantas. En zonas más bajas, como Namche, hay lodges más cómodos con Wi-Fi, duchas calientes y electricidad. Sin embargo, a mayor altitud, los servicios se vuelven más básicos y los baños suelen ser compartidos.

Los comedores son el corazón del lodge, donde los trekkers se reúnen alrededor de estufas calientes, creando un ambiente acogedor en medio del frío de la montaña.

Comidas durante el trekking

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La comida en la ruta del Everest es variada y está diseñada para aportar energía en altura. El plato más popular es el dal bhat (arroz, lentejas, verduras y curry), conocido por ser nutritivo y abundante.

También puedes encontrar:

Sopas calientes (ajo, verduras, fideos – ideales para aclimatación)

Arroz frito, pasta y noodles

Papas cocidas o fritas

Pizza y platos occidentales en zonas bajas

Desayunos con huevos, pan tibetano, pancakes y gachas

A medida que subes, la variedad disminuye, pero la calidad y frescura se mantienen.

Bebidas en el Everest Trek

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La hidratación es clave durante el trekking, especialmente en altitud. Las bebidas más comunes incluyen:

Té caliente (jengibre, limón, miel, negro)

Café (instantáneo o filtrado en zonas bajas)

Chocolate caliente

Té de mantequilla tibetano (energético y tradicional)

Agua hervida o filtrada (recomendada)

Las bebidas embotelladas están disponibles, pero su precio aumenta considerablemente en altitud debido al transporte.


✅ Consejos importantes

Beber al menos 3–4 litros de agua al día

Llevar pastillas purificadoras o filtro

Evitar alcohol y bebidas frías en altura

Consumir sopas y comidas calientes regularmente

Llevar snacks energéticos

Lo que dicen nuestros clientes

Fernando Casares

Spain
★ ★ ★ ★ ★

oct 2025 • Amigos

Hemos realizado tres amigos la travesía del campamento base del Everest con Adventure Nepal Eco Treks, y la experiencia ha sido genial. Tanto Devi que es el contacto en Katmandu, como Jit que ha sido nuestro guía nos ayudaron en todo momento y hicieron de la travesía una experiencia totalmente inolvidable. Totalmente recomendable, y para repetir en otra ocasión.

Sallem New York

American Samoa
★ ★ ★ ★ ★

Realicé con éxito el trekking al Campamento Base del Everest con Adventure Nepal Eco Treks, gestionado por Devi Baral y guiado por Kumar Khadka. Kumar brindó un servicio excelente y Devi ayudó a superar los desafíos logísticos durante toda la caminata. En particular, utilizó su experiencia y contactos para asegurar un vuelo en helicóptero en el regreso desde Gorakshep a Lukla, lo cual fue muy apreciado. Disfruté mucho del trekking y de la experiencia en general, aunque la caminata en sí fue exigente.

Pablo Rodriguez Alberta

Brazil
★ ★ ★ ★ ★

Realizar el trekking al Campamento Base del Everest fue una experiencia verdaderamente inolvidable, llena de desafíos y momentos únicos. Desde el inicio en Lukla hasta la llegada a Gorakshep, cada día estuvo marcado por paisajes espectaculares, senderos rodeados de montañas y la energía especial del Himalaya. A pesar de la exigencia física y la altitud, la satisfacción de avanzar paso a paso hacia uno de los destinos más icónicos del mundo hizo que todo valiera la pena.

La organización por parte de Adventure Nepal Eco Treks Pvt Ltd fue excelente durante todo el recorrido. La logística estuvo bien planificada, permitiendo disfrutar del trekking sin preocupaciones. El guía fue profesional, atento y siempre dispuesto a ayudar, asegurando tanto la seguridad como el bienestar del grupo. Un momento especialmente destacado fue la gestión de un vuelo en helicóptero desde Gorakshep a Lukla, que facilitó el regreso y añadió un toque especial a la aventura.

En general, fue una experiencia increíble que combina naturaleza, cultura y superación personal. Aunque el trekking es desafiante, la recompensa de contemplar el Himalaya y alcanzar el Campamento Base del Everest es indescriptible. Sin duda, es una aventura que recomendaría a cualquier amante del trekking que desee vivir una experiencia auténtica en Nepal.

Rodriguez

Argentina
★ ★ ★ ★ ★

Impresionante y cómoda caminata a EBC "Tuve un tiempo increíble con Adventure Nepal Eco Treks para nuestra caminata Everest Base Camp. El propietario Devi fue muy rápido para responder todas nuestras preguntas y responder a cualquiera de nuestras dudas. Nuestro guía Tilak estaba bien informado, atento y atento a todas nuestras necesidades y demandas en nuestra caminata. También fue muy divertido y espontáneo y haría cualquier cosa para animar la atmósfera y facilitar nuestro viaje: bailar, cantar y contarnos historias divertidas. Los lugares escondidos a los que Tilak nos trajo también eran muy accesibles y admiramos las hermosas vistas del Everest y las montañas que lo acompañan, incluida Ama Dablum. Nuestros temores de cualquier mal de altura también eran infundados, tilak estaba muy bien preparado para garantizar que no estuviéramos deshidratados y nos mantuviera cómodos con mantas adicionales en la noche. En el transcurso de 12 días, completamos con éxito la caminata con la ayuda de Tilak. Honestamente, no podríamos haberlo hecho sin él y lo recomendaríamos mucho a él y a la ayuda de la compañía para hacer realidad nuestro sueño de llegar a EBC. Incluso el descenso fue muy bien cuidado y nos sentimos muy cómodos con el ritmo en todo momento. Estábamos en manos muy seguras y no podría estar más feliz con mi experiencia con Adventure Nepal Eco Treks. En palabras de Tilak, "todos somos aventureros". Para aquellos que deseen ver lo divertido que fue EBC con Adventure Nepal Eco Treks

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